บทความและความรู้สุขภาพ26 ตุลาคม 2569
🩸รู้ทันค่าน้ำตาลในเลือด! 3 สัญญาณเตือนภัยเงียบที่คุณอาจไม่เคยสังเกต
"เบาหวาน" ภัยเงียบใกล้ตัว... คุณเช็กค่าน้ำตาลในเลือดครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?โรคเบาหวานในระยะแรกมักไม่มีอาการแสดงชัดเจน การตรวจค่าน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (Fasting Blood Sugar) จึงเป็นวิธีที่ช่วยให้เรารู้ทันสุขภาพได้เร็วที่สุด 📊
📌 เกณฑ์ค่าน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชม.:
ปกติ: น้อยกว่า 100 mg/dL
กลุ่มเสี่ยง (เสี่ยงเบาหวาน): 100 - 125 mg/dL
เสี่ยงเป็นเบาหวาน: ตั้งแต่ 126 mg/dL ขึ้นไป
⚠️ 3 สัญญาณเตือนเบาหวานที่คุณต้องสังเกต:
💧 หิวน้ำบ่อย / คอแห้งผิดปกติ: แม้จะดื่มน้ำมากเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกคอแห้ง
🌙 ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนดึก: ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกหลายครั้ง
📉 น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ: น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วทั้งที่กินเท่าเดิมหรือมากขึ้น
💡 หากท่านมีอาการเหล่านี้ หรือค่าน้ำตาลอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและวางแผนดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ❤️
📌 เซฟภาพนี้เก็บไว้เช็กอาการ หรือกดแชร์ส่งต่อความห่วงใยให้ผู้สูงอายุและคนในครอบครัวได้เลย!
🏥 โรงพยาบาลสันทราย
📞 ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: 053-921199